マッサージや指圧

マッサージや指圧はあまりやり過ぎると癖になると聞きました?どのくらいのペースがいいのか?

年齢や状態などにもよりますが、一ヶ月に2度~3度はメンテナンス「指圧やマッサージなど」をされた方がよろしいかと思います。ご自分の身体が現在どのような状態かを確認する意味も含めて定期的なご利用をお勧めします。マッサージを受けた後お客様から「こんなにも疲れていたなんて思っていなかった!」と言われる事が多々あります。少しずつたまってしまう疲れはなかなか気付かないものです。疲れ凝りが痛みに変わる前のご利用をお勧めします。あと癖になるという事は少ないかと思います。

マッサージは定期的に受けているのですがサプリメントなども飲んだほうがいいの?

サプリメントにもよります。私のこれまでの経験上ですが、相性の良い物と悪いものがあるようです。指圧、マッサージ、あん摩、推拿、などは漢方薬との相性が良いようです。例えがおかしいかもしれませんが、日本料理にお味噌汁!!西洋料理にコンソメスープ!!とでも言えばわかりやすいでしょうか。

ぎっくり腰の時マッサージをやったら動けなくなってしまった!なんで?

この経験をされている方は多いかと思います。同じようなケースで寝違い五十肩などでマッサージや指圧などの手技療法を受けた後に症状がひどくなってしまったなども多いと思います。簡単にまとめてしまえば、刺激を加えるのですから当然受ける側の身体にはなんらかの変化が起こります。良くなるのが当然ですが、アプローチ次第です。逆の方向に刺激を与えてしまえば悪くなる事は否定できません。

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